Feliz Navidad
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¿Ya sabes qué le vas a pedir a los Reyes Magos?
¡Feliz año 2015!
Te deseamos la mejor de las suertes, la mejor de las lecturas y la mejor de las compañías.
Queremos que 2015 sea para ti un gran año
¿Ya tienes la lista de tus propósitos ?
Te sugerimos algunos: de los 20, elige (al menos) 15.
1.- Come sano 
Estamos construidos por millones de células a las que debemos alimentar para que nuestros sistemas fundamentales y nuestra estructura biológica funcione.
Somos lo que comemos; por eso, come sano. Abusa de frutas y verduras para recibir sus beneficios: son antioxidantes, ayudan a tu crecimiento y desarrollo, hay para todos los gustos, se pueden comer en cualquier momento, y están tan ricas…
2.- Bebe abundante 
agua
La necesitas, porque tu cuerpo está compuesto por un 60% de líquidos. El agua no solo está en ti: te ayuda a ser lo que eres. A eliminar sustancias tóxicas a través de la orina y la transpiración, a transportar los nutrientes a través de la sangre, a reconocer los sabores a través de la saliva, a llorar… Ni siquiera podrías respirar si tus pulmones no estuvieran húmedos.
Gracias a la sed, evitas la deshidratación
3.- Respeta tus horas
de sueño
Duerme bien, porque un buen sueño no solo te reporta descanso, sino que carga tu cuerpo y tu mente de energía, te ayuda a consolidar la memoria, a reorganizar la información y a ser más creativo. Y al final, eso se reflejará en tu cara: serás más guapo (garantizado)
4 .- Mantente informado
Disponer de una información correcta y puntual, que tenga origen en diferentes fuentes, te hará tener tu propia idea del mundo y establecer argumentos y opiniones que orientarán tu actitud ante ti mismo y ante los demás.
No dejes nunca de aprender, de interesarte por lo que te rodea, no te conformes con lo que ya sabes, con lo que te funciona… hasta ahora. El aburrimiento quedará desterrado de tu vida y serás un interlocutor interesante.
5 .- Cuida tu cuerpo
Cuida tu cuerpo, haz ejercicio, practica algún deporte. Ejercita tus músculos (nota: el cerebro es un músculo). Porque, además de los evidentes beneficios físicos, es divertido, te ayudará a relajarte, a liberarte de tensiones y angustias, a mejorar tu autoestima y tu bienestar general y a establecer valores y modelos positivos.
6 .- Toma el sol 
La luz del sol interviene en la transformación de la provitamina D, necesaria para el buen funcionamiento de tu estructura como ser vivo (el sistema nervioso, los huesos, los dientes…)
Dejar que te bañe su luz te pone en contacto con la naturaleza y actúa sobre tus niveles hormonales: aumenta de los niveles de serotonina, (la hormona de la felicidad), de testosterona (que aumenta el deseo sexual). Por todo ello, la exposición continuada a la luz solar mejora tu estado de ánimo, favorece la relajación. y… ¡es tan placentera!
7 .- Disfruta de
todos ( ¡todos! ) tus sentidos
Los sentidos son esenciales para la supervivencia. También para el entretenimiento: te permiten vivir experiencias únicas, enriquecen tu vida y te proporcionan placer. A través de ellos descubres el mundo que te rodea, recibes nuevos estímulos, nuevas sensaciones y desarrollas tu capacidad para disfrutar de la vida.
8.- Ten una mascota 
Una mascota no es un juguete: es un compañero. No juzga, no engaña, no finge, Para tu perro no eres bajo, ni grueso, ni pobre, ni feo: eres tú, y eso basta, siempre eres aceptado y querido, con lo que tus niveles de autoestima aumentan.
Una mascota tampoco es un juguete, aunque a buen seguro, con nadie te divertirás más. De ellos recibirás alegría y con ellos aprenderás a disfrutar de las cosas sencillas de la vida.
Vivir en compañía de un animal (doméstico) nos hace más humanos. Los cuidados y el afecto que les dispensamos y que a la vez recibimos de ellos, nos hacen ser más empáticos, y de ese modo aprendemos a actuar de la misma forma con las personas.
9 .- Cultiva plantas
Ten plantas y cuida de ellas; sean medicinales, aromáticas o decora-tivas, supondrán una compañía silenciosa, te sentirás rodeado de belleza, y el aire que respires estará más limpio. Son capaces de crear una sensación de bienestar y psicológicamente son un estimu-lante sano y natural.
10 .- Sube, sube…
Es fácil subir y bajar escaleras: las puedes encontrar en cualquier sitio, es gratis, puedes hacerlo a tu ritmo y con la intensidad que te convenga, no exige ninguna aptitud o equipo especial y se puede hacer a cualquier edad.
La práctica regular de este ejercicio mejorará tu condición física de forma progresiva y sin que apenas te des cuenta.
Es posible que en algún momento te lata el corazón algo más deprisa; eso es bueno: párate, respira hondo y continúa; no es necesario que nadie te traiga y te lleve, porque tú puedes hacerlo por ti mismo, hasta donde quieras.
Y en caso de emergencias, siempre estarás preparado.
11 .- Viaja 
Viaja y abre tu mente a nuevos lugares, nuevas personas, nuevas ideas. Abandona la comodidad de la rutina y mídete a ti mismo en distintas situaciones.
Viajar no solo ayuda a desconectar de los problemas cotidianos, también es relajante, divertido, presenta nuevas formas de pensar y descubre mundos nuevos.
¿Cómo viven otras personas en este lugar? ¿y cómo sería mi vida si viviera aquí?
Hay otros mundos… pero están en éste 😉
12 .- Crea algo con
tus propias manos
Puedes considerarlo un pasatiempo o una diversión, pero trabajar con tus manos e ir viendo cómo eres capaz de crear algo te hará disfrutar y te aportará relajación. Expresar tu creatividad, sea cual sea el resultado, te hará sentir orgulloso de ti mismo, y te hará intuir capacidades que tal vez no sospechabas poseer.
13 .- Date un capricho 
De vez en cuando, porque sí, porque a veces necesitamos lo que no es necesario.
El consumo responsable permite ir más allá de las necesidades básicas de los individuos para satisfacer otros deseos de más alto nivel: la afiliación, el reconocimiento, la autorreali-zación (¿recuerdas la pirámide de Maslow?)
14 .- Busca compañía, 
rodéate de gente
Hay un tiempo para la soledad, y otro para la compañía.
Bien es cierto que no toda la compañías son interesantes… Por eso, rodéate de gente que te guste y con la que disfrutes; de ellos aprenderás cosas nuevas, obtendrás diferentes puntos de vista, y sus observaciones y experiencias te servirán como punto de referencia para cuestionar las tuyas y sacar tus propias conclusiones.
15 .- Cada día, dedica 
un momento a pararte y pensar
Nuestra vida parece estar compuesta de años que pasan volando llenos de días casi idénticos.
Las prisas, el estrés o las presiones nos empujan a correr cada vez más haciendo siempre lo mismo, de la misma o parecida manera.
¡Párate! Fíjate en cada una de las cosas que diferencia cada detalle en cada jornada, que la hacen única.
Luego ya puedes seguir… con tu vida.
16 .- Ríete
De lo que ves, de lo que te pasa, de ti mismo…
Además de recibir beneficios fisiológicos demostrados, ríe para evitar que te invada la tristeza, para afrontar la vida, para aumentar tu la confianza en ti mismo, para defenderte de lo absurdo.
Los humanos somos los únicos animales que saben reír. Dicho de otro modo: reír nos hace humanos.
17 .- Utiliza el transporte
público
Por relativamente poco dinero puedes viajar y llegar a los lugares que desees. El transporte público te trae y te lleva allí donde necesites ir, al sitio que tú elijas; y lo hace de forma económica, ecológica y solidaria para el individuo y la sociedad.
Ir en un medio de transporte público te aleja del estrés de pelear directamente con el tráfico, y te ofrece durante el trayecto un tiempo libre y relajado que puedes dedicar a disfrutar de nuevos paisajes, nuevas experiencias, nuevos conocimientos.
Y todo ello, eligiendo aquel que más se ajuste a tu conveniencia.
18 .- Sé solidario
Mira a tu alrededor, comparte lo que tienes; evita el consumismo innecesario.
Lo mejor de la vida es gratis. Da de lo tuyo y acepta lo que la vida te trae.
Son las cosas del karma…
(¿Ya te has unido al movimiento bookcrossing?)
19 .- Rompe las reglas 
Replantéate las normas. Cuestiona lo obligado, lo esperado, rompe la inercia. Solo así podrás encontrar nuevas formas de pensamiento, nuevas opciones para ti. Ten tus propios valores, sé tu propia autoridad, no des nada por perdido, por sabido, por supuesto.
Acertarás o te equivocarás; al final, muchas veces no hay tanta diferencia…
Arriésgate a vivir a tu manera, porque así, siempre saldrás ganando.
20 .- Lee, lee… 
Lo que quieras.
Cuando quieras y cuanto quieras.
Como quieras.
Ya sabrás tú por qué…
¿ Ya has elegido, de entre estos 20, al menos 15 ?
Balance de resultados
Llevamos poco más de un año con nuestro club de lectura en marcha y, puesto que estas fechas parecen llamar a hacer balance de resultados, no podemos por menos de felicitarnos y agradecer a nuestros seguidores la gran acogida que ha tenido.
Desde el primer momento hemos resaltado los beneficios de la lectura: favorece la imaginación, la concentración, la memoria; contribuye al desarrollo del espíritu crítico y la libertad de expresión, fomenta el logro de puntos de vista alternativos y, por ello, la empatía, la autorrealización, la solidaridad. A los aspectos intelectuales y culturales de la lectura se unen, por tanto, otros beneficios importantes para el desarrollo emocional, pues en el proceso de leer intervienen, a veces sin poder evitarlo, los sentimientos personales.
Nos hemos esforzado en atender la lectura como acto individual, pero a la vez hemos potenciando su parte social. Y lo hemos hecho con tal ahínco (tal vez se nos ha ido un poco la mano…) que hemos empezado a recibir frutos inesperados; a los más que satisfactorios resultados del número de visitas en nuestro (vuestro) blog, los gratificantes encuentros de los socios o las inspiradoras charlas con los autores, hemos de añadir ahora otros resultados no por imprevistos menos exitosos: varias relaciones (¡ejem!) sentimentales se están fraguando en el seno literario del club de lectura.
Que si aún no he comprado el libro, que no importa, que quedamos y yo te presto mi ejemplar y volvemos a quedar para que me lo devuelvas…, que qué te ha parecido este relato, que te doy toda, pero toda ¿eh?, toda la razón y que qué ardorosa eres para defender tus opiniones (“Dios mío, como sea así para todo…”), que qué vas a hacer al salir del coloquio, porque a las 9 (¡qué hora tan tonta!) no es ni pronto ni tarde, y que ya, si te parece, nos quedamos para por la noche…
Revestidos de discreta prudencia, los socios del club hemos asistido a los inicios de algunas historias que, sin dejar de ser fantásticas, no eran de ficción sino de afición en su sentido más etimológico (Del lat. affectĭo, -ōnis: afección, afecto). En este punto nos gustaría hacer notar a los implicados más directos que el hecho de que no hablemos no quiere decir que no veamos.
En fin, que la lectura no tiene cura, y que el amor es una dolencia capaz de escribir derecho en los renglones de los libros más retorcidos e hipocondriacos.
Y es que la luz ambiente de la sala en la que celebramos las sesiones del club tiene la cualidad de crear un entorno íntimo y de hacer parecer aún más flamígera (si es que es posible) alguna cabecita ya de por si refulgente. Nada tiene pues de extraño que algunos de nuestros miembros hayan tomado la decisión de ir directamente (en lo literal y en lo literario) “a saco”. Y ya no decimos más…
Así las cosas, el largo paréntesis hasta la tercera lectura del club el día 5 de marzo, se nos antoja un periodo insoportable para el seguimiento del romance con cuyos protagonistas simpatizamos. Tan es así, que desde tULEctura estamos pensando en organizar algún evento que nos congregue a todos, quizá en enero o principios de febrero, para estar al tanto del transcurrir del idilio.
Al fin y al cabo, de nuestras estadísticas ya se ocupa Google Analytics, nuestra finalidad no es obtener un beneficio económico, y nuestros objetivos esenciales de fomento de la lectura se están cumpliendo: el balance general es positivo. Pero esta amortización añadida que el curso de extensión universitaria está aportando a algunos de los matriculados, no cabe duda de que es un incentivo que seguramente tendrán en cuenta (además de los créditos LEC y ECTS) las sucesivas promociones de inscritos.
Nuestro natural comedimiento nos lleva a tratar el tema con delicadeza, pero no por ello queremos dejar de enviar a nuestros protagonistas (con nombre propio) la entusiasta felicitación que se merecen.
¿Ya tienes tu agenda para el 2015?
Si eres de los ¿tradicionales, desconfiados, refinados…? que prefieren no dejar según qué cosas al cuidado de los dispositivos móviles porque gustas de guardar memoria sobre el papel, seguramente estarás buscando una agenda para el próximo año. Y por si aún no la has encontrado, estas son nuestras sugerencias:
La opción Moleskine es más que una elección práctica. La
s agendas (y libretas de notas) de la marca se ajustan en un 75% a los criterios SAFE (sencillo, adecuado, funcional y económico). Pero una Moleskine es más que una agenda: es un mito hecho papel, y aunque hoy en día las hay de todos los colores, su tapa negra se reconoce desde lejos y es como un santo y seña que identifica a los miembros pertenecientes a una hermandad selecta.
La leyenda popular cuenta que las primeras libretas de la marca fueron usadas por artistas de la talla de Van Gogh, Picasso, y figuras literarias como Ernest Hemingway o Bruce Chatwin. En la actualidad una Moleskine no es solo una agenda: es en sí una leyenda, un fetiche, un objeto de culto, un indicador de status y una cuestión de estilo.
Rodeada de un halo de nostalgia y de creatividad, esta agenda trasciende el postureo que la precede y resulta ser una buena compañía durante todo el año.
La editorial Alba publica de nuevo una agenda genuinamente literaria, con seriedad y rigor pero también con sentido del humor. Ilustraciones sugerentes, citas inspiradoras y efemérides 
originales de los autores más destacados de la literatura universal. Frases como «Que un hombre sea más apuesto que un mono es todo un lujo» (Friedrich Torberg) o como «Lo cierto es que se abstenía de llorar por una cuestión de principios, porque, como decía a menudo, se sabía que era lo peor del mundo para los ojos» (George Eliot) iluminan las semanas de 2015. Y día a día sabremos también…
- Qué dijo Henrik Ibsen al morir
- Cuándo el marqués de Queensberry llamó «somdomita» [sic] a Oscar Wilde e inició así uno de los procesos más infames de la historia de la literatura.
- Qué propósitos hizo para el nuevo año el adolescente Holden Caufield en El guardián entre el centeno.
- Con qué tema de redacción ganó un premio en la escuela Arthur Rimbaud.
- En qué fecha hizo Victor Hugo su primera sesión de espiritismo.
- En qué memorable día llegó el señor Bingley a Netherfield Park y causó revuelo entre todas las solteras de Orgullo y prejuicio.
- Sin olvidar la fecha en que el príncipe Andréi, herido en la batalla de Austerlitz, fue atendido por el mismísimo Napoleón en Guerra y paz.
La agenda 2015 de la British Library (edición tanto en pasta dura como en pasta blanda), se centra en ilustraciones de libros clásicos e incluye imágenes de autores como Jane Austen, Thomas Hardy y Charles Dickens. Hay ilustraciones de novela negra, ciencia ficción y fantasía, y también de clásicos infantiles como Alicia en el País de las Maravillas y Los cuentos de así fue de Rudyard Kipling.
La editorial Impedimenta presenta su Calendario y Anécdotas literarias de 2015. Contiene algunas de las imágenes de portada de las novedades más conocidas y hermosas de Impedimenta, y un recorrido a través de 365 variopintas anécdotas para disfrute de cualquier curioso letraherido. Un objeto bello, muy literario, para todos aquellos que desean que 2015 sea un año lleno de libros.
Agendas y calendarios varios para 2015 bajo el título La mujer lectora que recogen exquisitas pinturas de los más reconocidos artistas europeos de los siglos XVI al XX, entre ellos August Macke, Samuel John Peploe, y Carl Larsson, En cada lámina queda reflejada la belleza de una mujer en actitud lectora. Cada imagen va acompañada de una cita sobre los placeres y virtudes de la lectura.
Con ilustraciones de Hope Gangloff y textos de Elena Lasheras, conoceremos de primera mano las bibliotecas de Doris Lessing, María Moliner y las monjas cistercienses, traductoras, editoras, escritoras -alguna quemada en la hoguera- y descubriremos por qué dice Simone de Beauvoir “No te enamores de una mujer que lee…”.
A lo largo de mi vida con los libros sentí nauseas, miedo, placer. Me reconfortaron el alma, me hicieron llorar. Me indignaron, me dieron creencias, ideas y también ideales. Me regalaron pasiones, viajes a mundos desconocidos, me dieron amor. Me dieron mucho y buen amor. Algo nos une a las mujeres y a los libros. Los libros y las mujeres somos peligrosos… (Elena Lasheras)
La agenda de poesía Faber & Faber de 2015 
ofrece a los amantes de la poesía (en lengua inglesa) un poema o ilustración diferente para disfrutar de cada semana del año. Es más que una herramienta de gestión del tiempo: es un libro muy inspirador,
Debido a que Faber es una editorial independiente del Reino Unido, los poetas incluidos en la agenda, son mayoritamente británicos, si bien la poesía seleccionada es una buena mezcla de autores contemporáneos y clásicos.
La editorial Koliren ofrece un calendario dedicado a uno de los géneros que más lectores arrastra: el negro-criminal; en realidad es más que un calendario, y ofrece información de 51 autores de referencia en el género. En esta primera edición, con textos de Paco Camarasa, comisario de BCNegra, responsable de la librería NEGRA Y CRIMINAL de Barcelona, y uno de los mayores expertos mundiales del género, nos adentramos en el universo de los autores de referencia, de todas las épocas y nacionalidades.
En la primera y en la última semanas del año, Camarasa os introducirá en el género con algunos breves datos de interés (qué es la novela negra, por qué se la denomina así…). A partir del 5 de enero y hasta el 4 de diciembre desfilarán por el calendario autores imprescindibles: desde clásicos de la 
novela enigma, como Agatha Christie o Arthur Conan Doyle, a los imprescindibles norteamericanos (Raymond Chandler, Dashiell Hammett, Patricia Highsmith, Jim Thompson, James Ellroy o Chester Himes), los contemporáneos europeos (Donna Leon, John Connolly, Fred Vargas, Andrea Camilleri, Henning Mankell, CamillaLäckberg, Stieg Larsson) y una buena representación de autores españoles, (Alicia Giménez Bartlett, Manuel Vázquez Montalbán, Lorenzo Silva, Andreu Martín…).
Cada semana está dedicada a un autor y durante los siete días se repasan características de sus obras, citas, opiniones de expertos, detalles biográficos curiosidades, fragmentos destacados…, terminando cada domingo con un pequeño test de 3 preguntas para poner a prueba vuestros conocimientos.
Pero si lo que quieres es algo específicamente tuyo, la editorial Bubok, te ofrece la posibilidad de conseguir una agenda personalizada para el 2015 con la portada de tu propio libro: si dispones de un libro en formato 15×21, puedes solicitar la agenda personalizada con la portada de tu obra.
¿Aún no tienes agenda?
¡Feliz Navidad!
«Era el mejor de los tiempos, era el peor de los tiempos, la edad de la sabiduría, y también de la locura; la época de las creencias y de la incredulidad; la era de la luz y de las tinieblas; la primavera de la esperanza y el invierno de la desesperación. Todo lo poseíamos, pero no teníamos nada; caminábamos en derechura al cielo y nos extraviábamos por el camino opuesto. En una palabra, aquella época era tan parecida a la actual, que nuestras más notables autoridades insisten en que, tanto en lo que se refiere al bien como al mal, sólo es aceptable la comparación en grado superlativo.».
Historia de Dos Ciudades, del (inevitable en Navidad) escritor Charles Dickens,
Deseamos para ti “el mejor de los tiempos”
Tiempo de lectura
Navidad Nadal
Este fin de semana ya toca recoger los últimos archiperres navideños. El día de Reyes finalizó la época del año con mayor número de defensores y detractores.
“¡Qué bien que estamos en Navidad“ y ¡Otra vez el mismo rollo de la Navidad” son exclamaciones frecuentes hasta la noche del 6 de enero de cada año. Más o menos hasta la hora en que se hace público el ganador del Premio Nadal.
También este premio suscita en la actualidad opiniones encontradas. Convocado por primera vez en 1944 con el objetivo de desvelar jóvenes valores y vivificar la aletargada narrativa española de la posguerra, el certamen ha celebrado su 70 aniversario viendo cómo su prestigio se viene cuestionando ultimamente.
Las críticas se orientan a considerar al premio más vinculado a su repercusión en los medios de comunicación que (en ocasiones) a la calidad literaria. Los objetivos iniciales quedan diluidos en la táctica editorial de publicitar obras que consideran que pueden llegar a ser bestsellers, bien respaldadas por estrategias publicitarias y campañas de marketing de imagen y ventas. No hay que olvidar que se trata de un premio literario comercial, concedido por una editorial.
La eliminación en 2010 de la categoría de finalista del Premio Nadal hizo sospechar que se pretendía evitar el posible sonrojo de que este segundo puesto poseyera una mayor calidad literaria que el ganador (como ya parecía haber ocurrido). Desde ese año, el reconocimiento de autores noveles, uno de los objetivos iniciales del premio Nadal, quedó tácitamente desligado del mismo y vinculado al Premio de novela Francisco Casavella para jóvenes valores. Y todo ello unido a la acusación de que el jurado, que ha sido a veces calificado como “grupo” más o menos privado, premia a los nombres en lugar de premiar a los talentos. Aunque esto tampoco sería nada nuevo en las relaciones endogámicas entre las distintas familias de escritores.
No obstante todo ello, y aunque la dotación económica es relativamente modesta (18.000 €) para la gran resonancia mediática que genera, el hecho de ser el premio literario más antiguo que se concede en España, unido a la categoría de algunos de los escritores que lo han merecido, lo convierte en un galardón muy deseado. El éxito de ventas está garantizado, ya que se trata de obras que se dirigen a un amplio número de lectores. Y en definitiva, lo que desea un escritor es que le lean.
En la última edición del premio ha resultado ganadora Carmen Amoraga por su obra ‘La vida era eso’. La autora no es nueva en los certámenes literarios del grupo editorial, ya que además de obtener el Premio Nadal de Novela 2014 ha sido finalista del Premio Planeta de Novela 2010 y finalista de Premio Nadal de Novela 2007.
¿Ya sabes qué le vas a pedir a los Reyes Magos?
¡Feliz año 2014!
Te deseamos un año 2014 lleno de los mejores libros, los mejores autores, horas repletas de la compañía de la lectura.
La radio marca los minutos de la vida; el diario, las horas; el libro, los días (Jacques de Lacretelle). De manera que ¿Ya tienes tu agenda para este año?
¿Dónde apuntas los libros que vas leyendo cada semana y los que quieres leer?
La editorial Alba elabora una agenda genuinamente literaria con seriedad y rigor pero también con sentido del humor. Ilustraciones sugerentes, citas inspiradoras y efemérides originales de los autores más destacados de la literatura universal. Frases como «No sé hablar lo suficientemente bien para ser ininteligible» (Jane Austen) o como «Béseme, y béseme fogosamente, pero sin que se me caiga el gorro de algodón» (Stendhal) iluminan las semanas de 2014. Y día a día sabremos también por qué encontraba Voltaire cara la Enciclopedia, cuándo nació el doctor Watson, compañero de Sherlock Holmes, qué dijeron las primeras críticas de Drácula o Cumbres Borrascosas, cuáles fueron las últimas palabras de Heine o de Ibsen, qué escribió Sofia Tolstói en su diario el día en que la abandonó su marido, en qué fecha partió de casa Jane Eyre rumbo al internado de Lowood o en qué día transcurre La señora Dalloway de Virginia Woolf.
Nochebuena feliz, Navidad venturosa
Las Pascuas de Navidad
gratas son al mundo entero,
gozadlas pues como espero
llenas de felicidad:
en ellas, señor, lograd
las satisfacciones puras
y en medio de las dulzuras
que suelen traer en pos,
vierta el cielo sobre vos
dichas mil y mil venturas.
Décima de la obra Manojito de flores o sea Colección de poesías para felicitar los días, pascuas de navidad y otras fiestas / su autor D. F. de T
Edición digital: Alicante : Biblioteca Virtual Miguel de Cervantes, 2001
N. sobre ed. original: Ed. digital basada en la de Mataró, Imprenta de D.Pedro Vives, 1873.
Colección Carmen Bravo Villasante.